روال سلامت جنسی برای یائسگی ، یائسگی و فراتر از آن

خرید با یک دانشمند

با همکاری دوستان ما در تابو

Gerda Endemann ، مدیر ارشد علوم و تحقیقات ما ، دارای مدرک کارشناسی تغذیه از UC Berkeley ، دکترای بیوشیمی تغذیه از MIT ، و علاقه زیادی به چیدن گیلاس از فروشگاه سلامتی ما دارد.

من دریافتم که سلامت جنسی در دوران یائسگی-و فراتر از آن-از یک روال مراقبتی متفکرانه برای خود سود می برد. من توصیه می کنم از ابزارها و مکمل هایی استفاده کنید که می توانند به خشکی ، اعتماد به نفس بدن و میل جنسی کمک کنند. فعالیت جنسی منظم-چه با شخص دیگری باشد و چه توسط خودتان-به سلامت طولانی مدت دستگاه تناسلی کمک می کند و می تواند بخش مهمی و شادی بخش تمرین مراقبت از خود باشد. فعالیت جنسی گردش خون را در اندام تناسلی افزایش می دهد ، که بافت سالم واژن و فرج را ارتقا می بخشد و می تواند به راحتی در رابطه جنسی کمک کند.

1. خرد باستانی

   شاتاوری یک تقویت کننده جوان کننده زن است که در طب آیورودا برای تعادل هورمونی سالم استفاده می شود. این مکمل روزانه برای حمایت از سلامت جنسی و باروری در زنان در تمام مراحل زندگی ارزشمند است. هند ارگانیک با کشاورزان در هند که ریشه شاتاوری ارگانیک را برای این کپسول ها پرورش می دهند ، تجارت عادلانه ایجاد کرده است.*

   

   هند ارگانیک
   شاتاوری
   خنده ، 22 دلار

   خرید کن

2. باز کردن از پیچ

   وقتی عصبی و عصبی هستید ، ممکن است برای گذراندن حالت مراقبت از خود به کمک کمی نیاز داشته باشید. استراحت روی یک تشک گرم شده زیبا می تواند چیزی باشد که هر روز منتظر آن هستید. تشک مادون قرمز HigherDOSE را روشن کنید ، روی لایه های آمتیست و تورمالین دراز بکشید و از گرمای ملایم لذت ببرید.

   

   دوز بالاتر
   INFRARED MAT
   گوپ ، 995 دلار

   خرید کن

3. زمان بازی

   تمرینات کگل بخش مهمی از هر روال مراقبت شخصی برای سلامت جنسی یا کف لگن است. Elvie Trainer این حالت آماده به کار قدیمی را جز خسته کننده نمی کند. خودتان را به چالش بکشید ، نمرات خود را بالا ببرید و از آن لذت ببرید.

   

   الوی
   مربی ELVIE
   گوپ ، 199 دلار

   خرید کن

4. یک چیز خاص

   روغن عصبی واگوس Thought Sanctuary طوری طراحی شده است که به آرامی در پشت و کناره های گردن کار می شود. برای من ، کمی از این روی پا و انگشتان پای من یک یادآوری کامل برای رهایی از تنش بدنی است. این روغن ابریشمی است و ممکن است کمی از ترکیب لطیف آهک ، میخک ، کندر و سایر عرقیات گیاهی کمی تقویت شود.

   

   پناهگاه اندیشه
   VAGUS NERVE OIL
   خنده ، 48 دلار

   خرید کن

5. یک گوهر

   شاید در مورد روش قدیمی گوپ برای تمرین عضلات کف لگن ، تخم مرغ یشم ، شنیده باشید. این سنگ زیبا را برای تمرین کگل مانند فشار دهید و رها کنید.

   

   goop Wellness
   JADE EGG
   گپ ، 66 دلار

   خرید کن

6. یک چشم انداز

   آینه روشن Nyssa به راحتی بین ران های شما قرار می گیرد تا بتوانید فرج خود را بشناسید و چک های سلامتی را انجام دهید. Nyssa یک شرکت تحت رهبری زنان است که مأموریت ایجاد راه حل های ابتکاری برای استفاده زنان از بلوغ تا دوران یائسگی را دارد.

   

   نیسا
   بینایی بین آینه پا
   گوپ ، 64 دلار

   خرید کن

*این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو ارزیابی نشده است. این محصولات برای تشخیص ، درمان ، درمان یا پیشگیری از هر گونه بیماری در نظر گرفته نشده اند.

این مقاله فقط برای اهداف اطلاع رسانی است. این دارو جایگزینی برای مشاوره ، تشخیص یا درمان پزشکی حرفه ای نیست و هرگز نباید مورد استفاده قرار گیرد و هرگز نباید از توصیه های پزشکی خاص استفاده کرد. در حدی که این مقاله توصیه های پزشکان یا پزشکان را شامل می شود ، نظرات بیان شده نظرات متخصص ذکر شده است و لزوماً نمایانگر دیدگاه های گوپ نیست.